Reader Comments

start renang gaya

by Asd fg (2020-05-16)

In response to Bunyi Pasal 1 UUD 1945

Gaya Kupu-Kupu atau kupu-kupu di renang adalah salah satu dari 4 gaya atau teknik renang yang juga berkompetisi di Olimpiade. Menjadi salah satu teknik berenang stroke yang paling populer, biasanya gaya ini juga disebut lumba-lumba gaya. Disebut demikian karena kupu-kupu adalah gerakannya mirip dengan lumba-lumba.

Untuk dapat melakukan gerakan dengan benar, terutama perenang pemula perlu latihan dasar. Selain berenang teknik gaya punggung, kupu-kupu stroke adalah teknik yang juga sama-sama populer dan berikut di bawah ini dapat dilihat dan dipraktekkan bagaimana langkah-langkah dalam gerak. Penjelasan teknik renang gaya kupu-kupu dapat dilihat sebagai berikut.

teknik start
Bila menggunakan teknik gaya kupu-kupu saat berenang, kita harus mulai dengan benar. Dan untuk melakukan hal ini, perenang perlu melakukan posisi tepat di atas blok awal mulai. tikungan kanan menuju air di mana lutut juga harus agak ditekuk. Start akan dilaksanakan sempurna ketika posisi tubuh dan gerakan yang dilakukan dengan benar.

Benar Posisi Tubuh

Dalam start renang gaya kupu-kupu , teknik juga termasuk posisi tubuh yang benar. Alasan mengapa posisi tubuh begitu penting adalah karena kesempurnaan gerakan ditentukan oleh itu. Ketika melakukan gerakan, cobalah untuk memposisikan tubuh sedatar mungkin mengimbangi permukaan air.

Tidak peduli jika usaha kita akan ada gerakan naik dan turun secara vertikal ketika berlatih. Juga pastikan gerakan naik turun baik disesuaikan dengan irama kaki kita menekan pada waktu yang sama. Sementara itu, yang jelas pada gaya ini teknik gerakan, tubuh perlu berada dalam posisi mengambang.

Ketika mengambang, telungkup dan posisi tubuh juga harus memastikan posisi hampir sejajar di bawah permukaan air. Tahan posisi mulai dari kepala, bahu, pinggang dan kaki. Adapun senjata, mereka dapat diposisikan di atas kepala serta air permuaakn garis yang di atas alis. Sesuaikan posisi tubuh sedatar mungkin dengan air untuk mengurangi risiko halangan.