Reader Comments

kancilku

by Asd fg (2020-01-10)

In response to Bunyi Pasal 1 UUD 1945

Menjaga kesehatan di musim hujan ini sangat penting bahwa kita tidak mudah terserang penyakit. Cuaca dingin yang disebabkan oleh hujan, menjadi salah satu penyebab utama perkembangan penyakit di masyarakat. Berbagai macam penyakit seperti flu, Filek, batuk, sesak napas, pilek, demam scarlet sering diderita oleh orang-orang ketika memasuki musim hujan.

Memasuki akhir tahun, Badan Meteorologi, Klimatologi dan Geofisika (BMKG) memprediksi hampir seluruh wilayah di Indonesia akan memasuki musim hujan. Oleh karena itu, untuk menghindari berbagai penyakit yang disebabkan oleh musim hujan, ada beberapa tips mudah yang dapat Anda lakukan antara lain:

Konsumsi Makanan Sehat
Untuk menjaga kesehatan di musim hujan, Anda perlu makan sehat dan kaya nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Untuk memperkuat ketahanan kekebalan tubuh, sebaiknya perbanyak mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin C dan antioksidan.

rajin Cuci Tangan

Untuk menghindari ancaman penyakit selama musim hujan, Anda harus secara teratur mencuci tangan mereka dengan sabun, terutama sebelum makan. Karena tangan adalah tempat bersarang bakteri dan virus, maka kondisi tangan harus tetap bersih dan higienis. Pada musim hujan Anda akan dengan mudah masuk angin jika tidak bisa kebersihan tangan.

Perbanyak Minum Air

Tips kancilku satu ini juga penting untuk menjaga kesehatan di musim hujan. Air putih mampu mendetoksifikasi tubuh berbagai racun, dan dapat meningkatkan kekebalan tubuh dari ancaman penyakit. Tapi Anda harus yakin, air putih yang Anda minum harus bersih, higienis dan benar-benar matang.